Realizzazione Di Programmi Di Allenamento Personalizzati

Un errore che commettono molte persone quando iniziano ad allenarsi è quello di credere che qualsiasi programma di attività fisica possa fare al caso proprio. In realtà non è così, perché è necessario che il percorso venga tarato esattamente sulle esigenze del cliente, in modo da essere ancora più performante. Non tutte le persone, infatti, sono uguali e ogni fisico reagisce ad uno stimolo in modo differente, così come non tutti vogliono raggiungere gli stessi obiettivi: alcuni sognano un corpo scolpito, altri invece si accontentano di perdere qualche kg oppure migliorare la resistenza fisica. Qualunque sia l’obiettivo che il cliente voglia raggiungere, il mio lavoro consiste nell’analizzare attentamente la situazione e stilare il programma in maniera personalizzata.